Quais são os diferentes tipos de tênis de corrida?

Tênis de corrida pode ser a compra mais importante para corredores de todos os níveis de experiência. Existem muitos tipos diferentes de tênis disponíveis, projetados para atender pessoas com diferentes habilidades, tamanhos e estilos de corrida. Para encontrar os melhores tênis de corrida, um corredor pode querer visitar uma loja onde sua marcha pode ser analisada e o ajuste perfeito pode ser feito. Geralmente, os tênis de corrida são divididos em quatro categorias principais: tênis de desempenho, neutro, estabilidade e controle de movimento.

Existem subcategorias que dividem os tênis de acordo com o tipo de arco, pronação, amortecimento, flexibilidade e capacidade de resposta. Por exemplo, os arcos podem ser altos, normais ou baixos e uma pessoa pode ter pronação normal, o que significa que o pé dela rola para dentro e ajuda a absorver o choque ou ela pode se pronar demais. O amortecimento refere-se a quão firme ou macia a sola do tênis está na frente do sapato e na área de cicatrização. Flexibilidade é o termo usado para lidar com o torque necessário para flexionar o tênis, assim como o pé está empurrando para fora do chão. A capacidade de resposta é usada para descrever quão bem o sapato se move com o pé da pessoa.

Tênis de treinamento para desempenho são geralmente recomendados para pessoas que estão correndo. Além disso, se uma pessoa tem a marcha perfeita e eficiente, ela pode ser aconselhada a experimentar tênis de treinamento para desempenho. As marcas e os modelos variam amplamente de acordo com a quantidade de amortecimento e suporte oferecidos. Geralmente, esse tipo de tênis pesa menos que outros tipos e se encaixa perfeitamente.

Tênis neutros são geralmente sugeridos para pessoas que precisam de amortecimento pesado na região da entressola. Eles oferecem pouco apoio medial ou lateral. Eles geralmente são ideais para pessoas que correm de maneira eficiente e com pouca pronação. Na maioria dos casos, tênis neutros funcionam bem para pessoas com arcos normais ou altos.

Os tênis de estabilidade geralmente são ideais para pessoas com excesso de pronação leve. As marcas e modelos de tênis de corrida de estabilidade geralmente são projetados para pessoas com arcos normais a baixos. Eles dão ao corredor um bom suporte e bastante amortecimento na região da entressola. Às vezes, os tênis de corrida com controle de movimento são recomendados para mulheres com peso superior a 72,6 kg e homens com 83,9 kg. Eles também dão bastante apoio e amortecimento.

Jogue na mistura os vários tipos de materiais e atacadores e a maioria das pessoas descobrirá que existe um tênis para todos. Por exemplo, alguns sapatos são à prova d’água e são perfeitos para correr em ruas ou trilhas úmidas ou molhadas. Outros sapatos têm um piso agressivo na sola do sapato e são ideais para corrida em trilhas. Às vezes, uma pessoa precisa de tênis nos quais possa vestir rapidamente. Nesses casos, existem atacadores que simplesmente deslizam versus amarram, para fazer um ajuste apertado.